„Einfach gut informiert“ – Bewegung als Medikament – vorbeugen und heilen

Programm:

• Welche Bewegungsprogramme sind für mich geeignet bei Rücken-, Hüft- oder Knieproblemen?
• Wie beuge ich solchen Problemen vor?
• Wie finde ich den Einstieg in ein Herz- und Kreislauftraining?

Leitung:
Thomas Wessolowski, Sportwissenschaftler, Physiotherapeut und Leiter der Praxis für Physiotherapie